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2018年02月12日

ヒートショックを防ぎましょう!

さいたま市浦和区仲町にある足に特化したデイサービスヘルシーステーションNOAHの八藤です。

 

今週は「ヒートショックについて」代表からお話がありました。

ヒートショックとは温度の急な変化が体に与えるショックのことで、気温が低い冬には入浴中の死亡者数が急増し、死亡者の多くは高齢者でありヒートショックが主な原因であると考えられています。

1年間で全国で約19000人もの人がヒートショックに関連した入浴中の急死に至ったと推計されました。

この死亡者数は交通事故による死亡者数の4倍以上となっています。

ヒートショック対策のポイント

 

『脱衣室・浴室のポイント』

・浴室暖房や脱衣室暖房、小型のヒーターなどで入浴前

にあらかじめ暖めましょう

・高い位置に固定したシャワーで浴槽にお湯をためると

浴室全体が暖まります

『湯温のポイント』

・給湯温度を41℃以下に設定しましょう

『その他のポイント』

・気温が下がる深夜や早朝の入浴は避けましょう

・浴槽に入る前に手足など体の末端からかけ湯をしてお

湯に体を慣らしましょう

・浴槽から急に立ち上がるのはやめましょう

 

すぐに実践出来ることも多くあるので、ぜひ実践してみてください!

 

 

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