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2018年03月13日

転倒を防ぐには!

さいたま市浦和区仲町にある足に特化したデイサービスヘルシーステーションNOAHの八藤です。

 

今週は「転倒を未然に防ぐには」というテーマで代表からお話がありました。

① 普段からストレッチをして柔軟性を高める

体が硬いことが良くないので、ストレッチをして体を

柔らかくすることが大切です

②安全な住環境

コードなど躓きやすい物、カーペットなど滑りやすい

物を排除する

③スリッパ、サンダルなど脱げやすい履物を避ける

滑りやすかったりするので、部屋の中でスリッパを履

くのは避けたほうが良いでしょう

また、杖を上手く使うと良いでしょう

 

転倒してしまうと骨折してしまう危険もあるので、未然に防ぐために出来ることをして、転倒しないように心がけましょう。

 

 

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シミズメディカルグループ  さいたま市、浦和と西浦和
~足のピークパフォーマーを目指して~
http://www.simizu-medicalgroup.com/
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住所:埼玉県さいたま市浦和区仲町2-17-1-101 TEL:048-822-8855
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③生涯歩くために!ヘルシーステーションNOAH 埼玉県庁近く
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